Årvoll il langrenn inviterer alle glade langrennsjenter og gutter (fra 2010 og oppover) til nærsamling på Tonsenhagen 8.-10.09.17.
Vi legger opp til varierte aktiviteter, utfordringer som alle kan mestre, og tid til å bli kjent på tvers av årskullene.
Fredag: Vi møtes klokken 17:00 på Sletta, blir litt kjent og tar deretter en økt med staver i Grefsenkleiva.
Lørdag: Vi møtes klokken 10:00 på Sletta, varmer opp sammen og fordeler oss deretter på ulike aktiviteter (styrke, balanse, orientering, hinderløype). Etter lunsj trener kullene hver for seg, før vi avslutter med litt sosialt samvær i tretiden.
Søndag: Vi møtes klokken 10:00 ved Tonsenhagen skole og går/jogger/løper til Lilloseter eller Sinober. Der blir det bolle og hvil før vi vender nesa hjemover. Vi regner med å være ferdige i totiden.
Vi håper å se så mange som mulig av dere, både trenere og utøvere! Meld dere på her.
Ut på tur, aldri sur! Ut på sik, alltid blid! 