Følgende prinsipper ligger til grunn for spillestil i Årvoll for 5’er-fotball for 8-åringer.
Grunnleggende prinsipper for trenerapparatet:
Med smilet på lur
Se alle
Orden + ro = trygghet
Aldri kø
Store i angrep – små i forsvar
Mot overtallslaget i angrep og forsvar
Inndeling av ulike typer øvelser i treningene:
Gjennom treningen går vi gjennom følgende:
- Lagets startritual
- Sjef over ballen (eksempel på øvelser i treningsøkta – leik og sjef over ballen), fotballbevegelse
- Spille med og mot (fra 1:1 til overtallspill)
- Tilpasset smålagsspill (smålagsspill)
- Scoringsøvelser
- Keeperen
- Lagets avslutningsritual
NFF har også komplette treningsøkter tilpasset alder og ferdighetsnivå.
Sånn spiller vi (Med spillets idé i spill- og kampdimensjonen mot 8 år – barnefotball)
I Årvoll spiller vi 5er i “diamant” – K:1:2:1
- Utvikling av delferdigheter – teknikk
- Differensiering i treningsøkta
- Hva differensiering er og ikke er
Huskeliste – den gode økta:
Alle trenere kan innholdet og hvem som skal gjøre hva
All organisering av øvelser skjer i forkant av treninga. Ny organisering skjer mens spillerne er i gang.
Hold samme gruppeorganisering: Fra 12 til 6 til 3. Fra 16 til 8 til 4 til 2 til 1.
Aldri mer en maks fire utespillere ved smålagsspill
- Sjef over ballen:
- Utfordre tempo i føring, vending
- Utførelse på pasnings- og skuddfinta
- Medtaket (to, maks tre ,touch mottak – pasning)
- Slå igjennom ball – ikke rotasjon i kropp ved pasning
- Introdusere ytterside – pasning
- Spille med og mot:
- Med motspill (rektangulær firkant): Være spillbar – se ballfører og neste ballfører
- Overtallsspill som aktivitet
- 1:1, 2:1, 2:2
- Smålagsspill:
- Varier med mål, fire mål og føre over linje
- Bruk gjerne voksen eller joker
- Differenser med antall spillere i smålagsspillet
- Vær tro mot formasjon – jobb med posisjon
- Stor i angrep:
- Være spillbar – se ballfører og motstanders mål
- Åpne seg
- Støtte – strekke
- Keeper som støttespiller
- Små i forsvar:
- Førstemann hjem
- Hvem presser
- Hvem lurer inn bak oss
- Scoringstrening:
- Fra dødball, rullende mot /fra – fra venstre – høyre
- Overtallsspill – avslutning