Årvoll IL Langrenn 02/03
940,8 km på en time!
Det ble gått hele 980 runder à 960 meter på TIMESLØPET, det blir 940,8 km til sammen. Flott innsats fra både store og små ! Hilsen Monica og Lars + gode hjelpere Timesløpet 2016
Oslo skifestival 2016 lørdag/søndag
Oslo skifestivalen 2016 starter lørdag med individuelle øvelser i friteknikk og fortsetter med klassisk stafetter søndag. Rennet inngår i Milsluker´n Cup (for 13 - 14 åringer i Oslo). Mange Årvollinger er påmeldt, det blir spennende. Vandrepokalen fra i fjor er hos...
Oslo skifestival 23. – 24. januar, startlister og resultater
I helgen arrangeres Oslo skifestival i Holmenkollen. Startlister til lørdagens renn i fri teknikk finner du her. Når rennet er ferdig vil du finne resultatlistene her. Informasjon fra arrangøren finner du her.
Årvoll stiller 19 lag i Holmenkollen på søndag
På søndagens stafett i Holmenkollen stiller Årvoll med hele 19 lag. Stafetten går i klassisk stil. Startlistene finner du her. Heia Årvoll!
Smøretips KM
Det er pr. i dag (fredag) meldt stabilt kaldt vær både lørdag og søndag. Ca. -10 grader. Det skal være ganske enkelt å smøre i disse forholdene. Her er noen tips: GLID (begge dager) Rens sålen godt med skirens (Glide Wax Cleaner). Smør på med skirensen med fiberlene....
Treningstider:
Vi har fellestreninger 2-3 ganger per uke. Ta kontakt med trenerne for mer informasjon.
Kontaktinformasjon
Tore Bjonviken (90 03 63 47)